Da lunedì 11 Settembre 2017 riprendono le attività nella palestra del Centro Remiero di Genova Pra’, gestito quest’anno dal G.S. Speranza. Ad oggi lo staff tecnico è formato da cinque istruttrici (Laura, Clara, Nelida, Denise e Sara) che terranno 10 tipi diversi di attività: Tone Up, Step, GAG (gambe addominali glutei), Allenamento Funzionale, Streching, Ginnastica Dolce, Pilates, Zumba, Ginnastica Posturale e Balla e Brucia.
Le quote sono rimaste invariate rispetto agli anni precedenti e quindi risultano essere:
- Iscrizione al Gruppo Sportivo Speranza, comprendente la visita medica € 50,00
- Abbonamento mensile € 42,00
- Abbonamento trimestrale € 107,00
- Abbonamento annuale € 320,00
L’orario dei corsi è il seguente (PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI TEL. 3457955228 – grupposportivosperanza@gmail.com)
Tone Up:
Lunedì 9.15-10.00 (istruttrice Laura) —- 13.45-14.30 (istruttrice Clara)
Mercoledì 13.45-14.30 (istruttrice Clara)
Giovedì 10.00-10.45 (istruttrice Laura)
Venerdì 9.15-10.00 (istruttrice Laura) —- 19.15-20.00 (istruttrice Denise)
Allenamento Funzionale
Lunedì 10.00-10.45 (istruttrice Laura)
Zumba
Lunedì 13.00-13.45 (istruttrice Clara)
Venerdì 10.00-10.45 (istruttrice Clara)
GAG (Gambe Addominali Glutei)
Lunedì 14.30-15.15 (istruttrice Clara)
Mercoledì 13.00-13.45 (istruttrice Clara)
Giovedì 9.15-10.00 (istruttrice Laura)
Stretching
Lunedì 15.15-16.00 (istruttrice Clara)
Martedì 10.00-10.45 (istruttrice Laura)
Mercoledì 14.3-15.15 (istruttrice Clara)
Giovedì 16.45-17.30 (istruttrice Nelida)
Step
Martedì 9.15-10.00 (istruttrice Laura)
Balle & Brucia
Mercoledì 15.15-16.00 (istruttrice Clara)
Ginnastica Dolce
Martedì 16.45-17.30 (istruttrice Nelida)
Pilates
Martedì 17.45-18.30 (istruttrice Nelida)
Giovedì 17.45-18.30 (istruttrice Nelida)
Ginnastica Posturale
Lunedì 18.30-19.15 (istruttrice Sara)
Giovedì 18.30-19.15 (istruttrice Sara)
Le attività proposte saranno ampliate durante l’anno.
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